TWINBLOK 20MG TABLET 10'S कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है, जो मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) और एनजाइना (सीने में दर्द) के उपचार के लिए ली जाती हैं। उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) एक आजीवन या पुरानी स्थिति है जिसमें धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त द्वारा लगाया गया बल अधिक हो जाता है। यह रक्तचाप जितना अधिक होगा, हृदय को उतनी ही अधिक पंपिंग करनी होगी। 

TWINBLOK 20MG TABLET 10'S में सिल्निडिपिन होता है, जो एक कैल्शियम चैनल ब्लॉकर है जो रक्त वाहिकाओं को आराम देकर काम करता है। यह हृदय पर कार्यभार कम करता है और हृदय को पूरे शरीर में रक्त पंप करने में अधिक कुशल बनाता है। इस प्रकार, यह उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक की संभावना कम हो जाती है।

अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए अनुसार भोजन के साथ या बिना भोजन के एक पूरे गिलास पानी के साथ TWINBLOK 20MG TABLET 10'S लें। आपके रक्तचाप के स्तर के आधार पर TWINBLOK 20MG TABLET 10'S को अकेले या अन्य रक्तचाप कम करने वाली दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित किया जा सकता है। यदि आप कोई अन्य एंटी-हाइपरटेंसिव दवा ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। आपको सिरदर्द, थकावट महसूस होना और टखनों में सूजन जैसे सामान्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो आमतौर पर कुछ समय बाद ठीक हो जाते हैं। यदि आपको कभी स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ा है या वर्तमान में अन्य रक्तचाप कम करने वाली गोलियाँ ले रहे हैं तो आपको अपने रक्तचाप की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। इस दवा को लेना जारी रखने की सलाह दी जाती है और अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना इसे अचानक लेना बंद न करें।

इस दवा को लेते समय बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। जीवनशैली में बदलाव विशेष रूप से इष्टतम परिणाम प्राप्त करने और रक्तचाप को नियंत्रण में रखने में सहायक होते हैं। कम नमक वाला आहार, दैनिक शारीरिक गतिविधि (यहां तक कि सप्ताह में 5 दिन 20-30 मिनट तेज चलना भी मदद कर सकता है), मोटे/अधिक वजन वाले लोगों के मामले में वजन कम करना आदि उच्च रक्तचाप के उपचार का मुख्य आधार हैं। यदि आपको किसी से एलर्जी हुई है, गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, स्तनपान करा रही हैं, यकृत रोग, गुर्दे की बीमारी, दिल की विफलता, हृदय वाल्व की समस्या या दिल के दौरे का इतिहास है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।

TWINBLOK 20MG TABLET 10'S का उपयोग एनजाइना (सीने में दर्द) और उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) जैसी हृदय संबंधी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह एक कैल्शियम चैनल अवरोधक है जो हृदय में कैल्शियम (आयनों) के प्रवेश को रोकता है जो बेहतर रक्त प्रवाह के लिए हृदय की चिकनी मांसपेशियों को आराम और चौड़ा करता है। इसके अलावा, TWINBLOK 20MG TABLET 10'S कोरोनरी धमनी (हृदय की रक्त वाहिकाओं) की अचानक ऐंठन को रोकने में मदद करता है और शरीर के चारों ओर रक्त पंप करने के लिए हृदय को कितनी मेहनत करनी पड़ती है, इसे कम करता है, जिससे इसकी ऑक्सीजन की आवश्यकता कम हो जाती है। यह शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के प्रति व्यक्ति की सहनशीलता में सुधार करता है और व्यायाम के दौरान उनके रक्तचाप को सामान्य रखता है। नतीजतन, यह कुल मिलाकर आपके दिल की रक्षा करता है और आपके दिल को स्वस्थ रखता है।

• सिरदर्द
• थकावट महसूस होना
• टखने में सूजन
• मतली

TWINBLOK 20MG TABLET 10'S को सीने में दर्द (एनजाइना), कंजेस्टिव हार्ट फेलियर, लिवर की बीमारी, पेरिफेरल एडिमा (हाथों/पैरों की सूजन) वाले रोगियों को सावधानी से लेना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि TWINBLOK 20MG TABLET 10'S कुशलता से काम कर रहा है, आपको नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए। इसके अलावा TWINBLOK 20MG TABLET 10'S के लंबे समय तक सेवन से रक्तचाप कम हो सकता है (हाइपोटेंशन)। इसलिए, रक्तचाप की दैनिक निगरानी उचित है।

• क्विनिडीन
• फेनीटॉइन
• रिफैम्पिसिन
• एरिथ्रोमाइसिन
• एम्लोडिपिन

• बीएमआई 19.5-24.9 के साथ अपना वजन नियंत्रण में रखें।
• प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट या सप्ताह के अधिकांश दिनों में लगभग 30 मिनट तक नियमित शारीरिक गतिविधि या व्यायाम करें। ऐसा करने से आपको अपने बढ़े हुए रक्तचाप को लगभग 5 मिमी एचजी तक कम करने में मदद मिल सकती है।
• साबुत अनाज, फल, सब्जियां और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों से भरपूर आहार का चुनाव करें।
• अपने दैनिक आहार में सोडियम क्लोराइड (टेबल सॉल्ट) का सेवन 2300 मिलीग्राम प्रतिदिन तक सीमित रखें या अधिकांश वयस्कों के लिए 1500 मिलीग्राम से कम आदर्श है।
• यदि आप शराब ले रहे हैं तो महिलाओं के लिए केवल एक सर्विंग और पुरुषों के लिए दो सर्विंग की सलाह दी जाती है।
• हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छी रणनीति है।
• क्रोनिक तनाव से बचें क्योंकि यह आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है। तनाव से निपटने के लिए अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने और आनंद लेने का प्रयास करें और माइंडफुलनेस तकनीकों का अभ्यास करें।
• अपने रक्तचाप की प्रतिदिन निगरानी करें और यदि बहुत अधिक उतार-चढ़ाव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• अपने दैनिक आहार में हृदय के लिए स्वस्थ ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पेय शामिल करने का प्रयास करें। आप जैतून का तेल, सोयाबीन तेल, कैनोला तेल और नारियल तेल जैसे कम वसा वाले खाना पकाने के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं जो आपके बढ़े हुए रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।

• TWINBLOK 20MG TABLET 10'S को आमतौर पर उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय स्थितियों के उपचार के लिए सलाह दी जाती है।
• TWINBLOK 20MG TABLET 10'S को इसके अधिकतम प्रभावों को देखने और बढ़ी हुई अनुपालन के लिए हर दिन एक ही समय पर लिया जाना चाहिए।
• TWINBLOK 20MG TABLET 10'S के सेवन से चक्कर आ सकते हैं। इस दवा को लेते समय ड्राइविंग जैसी गतिविधियों से बचें।
• इस दवा को लेते समय रक्तचाप में अचानक गिरावट देखी जा सकती है जिससे चक्कर आ सकते हैं। अपनी मुद्रा को धीरे-धीरे बदलने से इस समस्या से निपटने में मदद मिल सकती है। TWINBLOK 20MG TABLET 10'S लेते समय खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
• इस दवा के साथ टखने में सूजन एक आम दुष्प्रभाव है। अगर यह या अन्य दुष्प्रभाव परेशानी पैदा करते हैं या लगातार बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

रक्तचाप उस बल का माप है जिसका उपयोग हमारा हृदय शरीर के सभी भागों में रक्त पंप करने के लिए करता है। उच्च रक्तचाप एक दीर्घकालिक स्थिति है जब रक्तचाप बहुत अधिक हो जाता है। यह स्थिति कठोर धमनियों (रक्त वाहिकाओं) को जन्म दे सकती है, जिससे हृदय में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो सकता है। बढ़ा हुआ रक्तचाप सीने में दर्द (एनजाइना) और दिल का दौरा (जब हृदय को रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है) का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, उच्च रक्तचाप मस्तिष्क क्षति (स्ट्रोक) और गुर्दे की विफलता का भी कारण बनता है। उच्च रक्तचाप का निदान ब्लड प्रेशर मॉनिटर या स्फिग्मोमैनोमीटर की मदद से किया जा सकता है। सिस्टोलिक दबाव वह दबाव होता है जब हृदय रक्त पंप करता है। दूसरी ओर, डायस्टोलिक दबाव वह दबाव होता है जब आपका हृदय दिल की धड़कनों के बीच आराम की अवस्था में होता है। यदि आपका रक्तचाप 140/90 mm of Hg है, तो इसका मतलब है कि सिस्टोलिक दबाव 140 mm of Hg है और डायस्टोलिक दबाव 90 mm of Hg है। आदर्श रक्तचाप 90/60 mm of Hg और 120/80 mm of Hg के बीच होना चाहिए।